心理学
Photo by Markus Winkler on Unsplash みなさん、こんにちは。 さて、自粛警察、マスク警察、はんこ警察、色々ある。 なかでも数年前からある「着物警察」は、 「着付けがおかしい」 「みっともない」 「（コーディネートが）ルール違反」 と説教したり、無…
Photo by Tadeusz Lakota on Unsplash みなさん、こんにちは。 前回、心理学のアプローチから「人生脚本」の話をした。 lavandura.hatenablog.com 引き続き、書籍「入門TA」より引用させていただきたい。 脚本は、例えばこのように作られていく。 弟が生まれ…
Photo by Brad Barmore on Unsplash みなさん、こんにちは。 この２か月「人生も世の中もどうでもいい！」と思いながら、やたら怒りっぽく過ごしてきた。 特に、命より利権優先の権力者に怒ってる。 本来なら国民の生活を守るはずの政府が機能していないこと…
Photo by Erda Estremera on Unsplash みなさん、こんにちは。 さて今日も、這い上がれなくてもがいてるダークサイドについて書きたい。 子供時代の記憶が戻ったことでアイデンティティが崩壊して、 自分が空っぽになったと思ったのに、 まだまだ思考の中に…
Photo by Vladimir Kondriianenko on Unsplash みなさん、こんにちは。 さて、先月下旬から精神状態が混乱したそもそもの発端は、 「趣味を持つ」という課題だった。 趣味が楽しめなかった原因は罪悪感だった。 罪悪感の正体は、なんとなく見えたので、話を…
Photo by Damir Spanic on Unsplash みなさん、こんにちは。 さて、迷走しながら思ったことがある。 自分と戦うから、鬱になるんだと。 自殺する人は、やっぱりどこか自分を責めてる気がする。 「あいつが悪い！」って100%思ってる人は、きっと、死を選ばな…
Photo by Anthony Legrand on Unsplash みなさん、こんにちは。さて、ここ数日、子供時代の記憶が断片的に蘇ってきた。たぶん自分は「怒り」を感じている。でも記憶と感情が切り離されているので、直接的に考えることができない。 自分には向き合えないけど…
Photo by Roksolana Zasiadko on Unsplash みなさん、こんにちは。さて、思考が錯綜しはじめてから1週間。 最初は「趣味を持つ」ために、邪魔な罪悪感の正体を突き止めようとしていた。でも今は、趣味以前に、自分がどんな人間だったかすっかりわからなくな…
Photo by wilsan u on Unsplash みなさん、こんにちは。 さて、ここ数日、自分で自分がわからなくなってしまった。 このブログも、進む方向を見失い迷子になっている。 読んでくださっている方には申し訳なく思っています。 ごめんなさい。 ブログを休もうか…
Photo by Jo Szczepanska on Unsplash みなさん、こんにちは。さて、「周波数を安定させる方法7つ」について以前メモした。この7つの方法について、①から順番に掘り下げていきたい。 lavandura.hatenablog.com 今日は、 ①自分を客観的に見続ける についてメ…
Photo by Katherine Chase on Unsplash みなさん、こんにちは。 さて、「思っていることを相手に伝えられるか？」と質問されると、自分はYESともNOとも答えられない。 たいていはYESだけど、威圧的な人に対してはNOだ。 心理カウンセラーの大嶋 信頼先生は、…
Photo by drmakate lab on Unsplash みなさん、こんにちは。さて、以前、大嶋 信頼先生の理論についてメモした。 lavandura.hatenablog.com 自分は大嶋先生のぶっとんだ理論が好きだ。 次に代表的なものを挙げる。 ・脳と脳が無線LANのようなネットワークに…
Photo by israel palacio on Unsplash みなさん、こんにちは。 前回は、自分とって有効だった大嶋 信頼先生の理論についてメモした。 lavandura.hatenablog.com 大嶋先生は、著書「消したくても消せない嫉妬・劣等感を一瞬で消す方法」の中で、「他人を中心…
Photo by Alina Grubnyak on Unsplash みなさん、こんにちは。 さて、ネットで「威圧的な人 対策」と検索すると、200万件以上ヒットする。 役に立ちそうな情報も多い。 自分にとって役に立たなかったのは、「威圧的な人を味方につけて、有利にビジネスをすす…
