Photo by Mitchell Kmetz on Unsplash みなさん、こんにちは。 前回、前世と魔法陣の話を書いた。 lavandura.hatenablog.com 私が視た前世は、人柱だった。 （怖い話や、超常現象に抵抗のある方は、ブラウザバック推奨） シャンバラで教わった方法の通り、今…

Photo by Aaron Burden on Unsplash みなさん、こんにちは。 今日も前世の話を書きたい。 このシャンバラの方法なら、誰でも前世を視ることができる。 引用元：「新ベスのブログ」 gaia-shamballa.xyz 最初に視たのは人柱の前世だった。 鬱病で長期療養した…

Photo by Jamie Street on Unsplash みなさん、こんにちは。 今日は前世の話をしたいと思う。 「新ベスのブログ」では、前世を視る方法を教えてくれてる。 詳しくはこちらがわかりやすいので、良かったらご覧いただきたい。gaia-shamballa.xyz 「この負のエ…

Photo by Jason Leung on Unsplash みなさん、こんにちは。 今日は魔法陣について書きたい。 以前の記事で、今まで試した魔法陣を列挙した。 lavandura.hatenablog.com 私の魔法陣の傾向は、だいたいこんな感じだ。 ①具体的な要望が叶いやすい ②柏手が響かな…

Photo by Josefina Di Battista on Unsplash みなさん、こんにちは。 今日は無料カウンセリングのことを書きたいと思う。 去年、カウンセリングへ通おうと思いネット検索した。 私が住んでる地域のカウンセリング最安値は３０～４０分で８千円だった。 無職…

Photo by Nick Fewings on Unsplash みなさん、こんにちは。 今日は、カウンセリングへ行きはじめたキッカケを書きたい。 先に結論から書くと。 カウンセリング迷ってる人がいたら、背中押したいです。 きっと楽になるから。 私も、あの時カウンセリングを勧…

Photo by Markus Winkler on Unsplash みなさん、こんにちは。 前回、何かしてないと不安になる強迫観念について書いた。 lavandura.hatenablog.com カウンセラーさんのアドバイスは、こうだった。 ①やることリストは1日1個まで ②信号がチカチカしたら渡らな…

Photo by Pietro De Grandi on Unsplash みなさん、こんにちは。 前回、子供時代からの強迫観念の話を書いた。 カウンセラーは 「ＤＶ家庭で育った子供は、自分のせいで母親が苦しんでると思ってしまう。だから常に何かしていないと罪悪感を感じる」 と説明…

Photo by Rohit Tandon on Unsplash Copy to clipboard みなさん、こんにちは。 降っても晴れても、穏やかに過ごせたらいいのにな。 前回、私の不安障害の話を書いた。 不安障害って、心配性とはまた違って。 「気楽に考えればいいのに真面目すぎるんじゃな…

Photo by Tobias Adam on Unsplash みなさん、こんにちは。 以前、調査会社で働いていた。 地震などの災害が起こると、直後に調査員が現地へ向かう。 ニュースで報じられる家屋の倒壊件数は、この調査データが使われる。 避難所の収容人数調査、 選挙の出口…

Photo by Louis Maniquet on Unsplash みなさん、こんにちは。 パニック障害を克服したくて、今まで何度か魔法陣を試した。 「魔法陣ってなに？」の説明は、「新ベスのブログ」の講座が１番わかりやすいので、下記を参照してもらえたら。 引用元：新ベスのブ…

Photo by Mylon Ollila on Unsplash みなさん、こんにちは。 昨日、子供の頃の話を書いた。 lavandura.hatenablog.com 生まれてすぐ沖縄から埼玉に引っ越したので、この第六感の理解者がいなかった。 沖縄にいたならユタの祖母がいて、龍が見える人も、神様…

Photo by Jamie Street on Unsplash みなさん、こんにちは。 最近、私の子供時代は、ちょっと特殊だったと思うようになった。 まず、6歳まで男の子として育てられた。 髪はサルのようなベリーショートで、男の子の服を着てた。 初対面の人からは100%「ぼく、…

Photo by Paweł Czerwiński on Unsplash みなさん、こんにちは。 精神病院について後編を書きたい。 lavandura.hatenablog.com 以前、会社の福利厚生でカウンセリングや産業医にかかったことがある。 それらの建物は明るくて、観葉植物が置かれた広々した空…

Photo by Martha Dominguez de Gouveia on Unsplash みなさん、こんにちは。 昨日の続きを書きたい。 lavandura.hatenablog.com 私が通ってる精神病院では、初診の時だけ３０分以内のカウンセリングがある。 初診以外は、５～１０分の医師の診察だけだ。 私…

Photo by Kamala Saraswathi on Unsplash みなさん、こんにちは。 今日は、私が通ってる精神病院の話を書こうと思う。 場所は、家から自転車で２０分ぐらいの場所にある。 近くに入院病棟も併設してる。 前回、初めてパニック発作を起こした日のことを書いた…

Photo by Marc-Olivier Jodoin on Unsplash みなさん、こんにちは。 さて、今日はパニック発作の症状について書こうと思う。 ずっと暗い話でごめんなさい。 でも、こんな風に書けるようになったってことは、少しはマシになったんだと思う。 いつか、 「パワ…

Photo by Charisse Kenion on Unsplash みなさん、こんにちは。 鬱病の１年間を振り返ってて、今日はラスト９〜１２月を書こうと思う。 前回は、自宅療養の８月までを書いた。 lavandura.hatenablog.com ９月 ・地元でボランティアに参加する ・帰宅後、疲労…

Estée Janssens on Unsplash みなさん、こんにちは。 昨日は鬱病の経過について書いたんだけど、みょうに気分が落ちたので、これからは楽しく書いてみたいと思う。 （楽しくできるかわかんないけど・・・） lavandura.hatenablog.com 昨日の続きで５～８月を…

Photo by Estée Janssens on Unsplash みなさん、こんにちは。 ２０２０年はパニック発作で人生が変わった年だった。 １年経ったこともあり、月ごとに振り返ってみたい。 １月 ・パニック発作で突然、出社できなくなった ・１月末で退職 ２月 ・自宅療養スタ…

Photo by Arno Smit on Unsplash みなさん、こんにちは。 初めてパニック発作を起こしてから約１年。 本当に色々なことがあった。 鬱病の経過について振り返りたいけど、その前に、１番変化したことを書きたい。 以前の自分は「いい人」だと思われたかった。…

Photo by eniko kis on Unsplash みなさん、こんにちは。 昨日はカウンセリングについて書いた。 夜寝る前にスマホを見るとドツボにはまって眠れないから、やめようね・・・という話だった。 lavandura.hatenablog.com もう１つ、カウンセリングでもらったア…

Photo by israel palacio on Unsplash みなさん、こんにちは。 さて昨年、仕事を週２→週４に増やした。 新しい人間関係が広がると、対人恐怖症がでるわ、パニック発作が再発するわでボロボロ、やっとのことで冬休みに突入した。 月１回ペースだったカウンセ…

Photo by Kristopher Roller on Unsplash みなさん、こんにちは。 さて、週2で短時間だけど、就職が決まった。 ボランティア先を通して、紹介してもらった。 これからは ・週2ボランティア・週2仕事 という生活になる。 1月に会社を辞めてから、やっとだ。 6…

Photo by Hiroko Yoshii on Unsplash みなさん、こんにちは。 さて、先日の職場トラブルについて、後日談を書きたい。 あの威圧的な講師とは、今も、たまに顔をあわせる。 私がアシスタントを降りたことについては、お互い、一切、何も話してない。 挨拶だけ…

Photo by Francesco Gallarotti on Unsplash みなさん、こんにちは。 昨日、初めて威圧的な人に言い返した話を書いた。 lavandura.hatenablog.com その後、出張から戻った責任者に、私のポジションを再確認した。 先週の取り決めは、私の勘違いじゃなかった…

Photo by Attentie Attentie on Unsplash みなさん、こんにちは。 昨日、とうとう威圧的な人と向き合わざるを得なくなった。 lavandura.hatenablog.com 今までの人生で、理不尽に怒られることが何度もあった。 そうゆう時はいつも、 「はい、はい、すみませ…

Photo by Milad B. Fakurian on Unsplash みなさん、こんにちは。 先週ボランティア先で、威圧的な人のアシスタントを断った話を書いた。 lavandura.hatenablog.com が、今日また困ったことがおきた。 私がアシスタントを辞退するにあたり、引継ぎを頼んでい…

Photo by Justin Young on Unsplash みなさん、こんにちは。 最近、私は「正義中毒」や「正当化」で嫌な思いをしないために、どうしたらいいか考えていた。 ふと「シャンバラなら、なんて言うかな？」と思い、「新ベスのブログ」を検索したら、２０１８年６…

Photo by bady abbas on Unsplash みなさん、こんにちは。 ボランティア活動で、１度は辞める決心をしたものの、無事に続投できることになった。 今までの人生で、嫌なことを「やりたくない」と言えたのは初めてだった。 威圧的な人が相手だと、特に何も言え…