モラハラ支配の構図、戦うべし！

みなさん、こんにちは。

さて、迷走しながら思ったことがある。

自分と戦うから、鬱になるんだと。

自殺する人は、やっぱりどこか自分を責めてる気がする。

「あいつが悪い！」って100%思ってる人は、きっと、死を選ばない。

人に親切に、正しく生きていれば、いつか誰かが助けてくれる気がしてた。

でも誰も助けには来ない。

自分にも他人にも絶望すると、心が体を蝕む。

免疫力が下がり、細菌感染で歩けなくなり、5回も手術した。

もう誰の言うことも聞きたくない。

もう「いい人」じゃなくていいから。

自分で立ち向かっていかないと。

以前メモした加藤諦三氏の著書にも、こんなフレーズがあった。

『苛める側がずるいとすれば、苛められる側は真剣に人生に立ち向かっていない』

今は自宅療養中なので、自分に害なす人に遭遇することがない。

この先、たとえば転職した後、理不尽な目にあった時に読み返すため、支配の構図についてメモしておきたい。

「自分が悪い」と思っていたら、支配者と戦えないから。

加藤諦三氏と、モラハラ対策カウンセラーJoe氏の著書より、それぞれ抜粋させていただきたい。

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加藤諦三著：「いじめに負けない心理学」PHP研究所

Amazon書籍紹介より抜粋

人を傷つけることを恐れるのは優しさではない。

逃げも戦いもしなければストレスはたまる。

嫌いな人間から好かれる必要などない。

卑怯者からいいように扱われないために。

淋しい人、なかなか人の助けを得られない人、苛められても苛められっぱなしで我慢してしまうような人、受け身で服従的な人、劣等感に苦しんでいる人……そんな人は、ずるい人に利用され、いいように扱われてしまう。

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Joe著：「離れたくても離れられないあの人からの「攻撃」がなくなる本」SBクリエイティブ

書籍とブログより抜粋

モラハラというのは、理屈に合わない理不尽なことを、理屈に合うような見た目を作って、相手を責めることです。

この方法によって、あなたは簡単に自分を責め相手の言うことに従います。

今も、そして昔もです。

そもそも、周りの、責任を取りたくない人々が、自分の責任を回避するために、あなたに対して、人を憎むことを忘れさせ、「自分が反省しなければ・・・」と思うように洗脳しているわけです。

そうすると、あなたが彼らの全ての責任を代わりに背負ってくれるからです。

モラハラ人間は、何でも、他人の責任として背負わせたい。

被害者は、何でも自分の責任として引き受ける。

この両者が出会うことによって、モラハラは起こります。

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・・・モラハラ、パワハラの話を聞いても、経験のない人は「そんなの嫌だって言えばいいのに、なんでそんな目にあって、黙ってるの？？」と不思議に思うだろう。

自分は、威圧的な人が怖くて「嫌だ」と言えなかった。

次は、自分を責めないで、戦う。

今日も、良い1日を。