威圧的な人に媚びる癖
みなさん、こんにちは。
昨日、メモしたカウンセリング内容から
「8、威圧的な人は、こちらが怯えると増長する」について振りかえってみたい。
威圧的な人は、自分の力を誇示したい人。
弱々しい人をターゲットにして、酷い言葉を浴びせたりする。
だから下手に出るのはNG。
スルーして、できるだけ関らない方がいい。
自分の場合、今までの人生の中で、酷いモンスターに変身した上司・先輩・目上の親戚が8人もいる。
カウンセリングを通して、威圧的な人に対してNG行動ばかりとっていたことがわかった。
どうして、私を傷つける人から逃げずに、逆に苦しくなる方へ行ってしまうのか？
カウンセラーから「成育歴に原因がある」と指摘されたので、今回の問題に関係しそうな事柄を次にあげてみた。
子供の頃
・父親がいつ怒りだすか、いつも怯えていた
・不尽な理由で暴力をふるわれた
・母親は「お父さんを怒らせないようにしなさい」と言うだけだった
大人になってから
・威圧的な人に対して、媚びて気に入られようとした
・酷いことを言われた時は、ヘラヘラするか、ペコペコ詫びた
・自分がダメ人間だから、叱責されるのだと思った
・小さなことで罪悪感を感じやすくなった
・周囲から蔑まれていると思い込んだ
・威圧的な人に関わって3か月くらい経つと、「あの人は、どうしてあんな酷いことをするんだろう」「私は悪くないのに」「私も足りない部分があるけど、あの人だって、人のこと言えないじゃないか」という思考が四六時中、頭から離れなくなる
・最後には体調、メンタル、人間関係を壊す。
こんな人生はもう嫌だ。
でも潜在意識からやってくる、感情の過剰反応を制御できない。
PTSDやパニック症も、再就職の足枷になっている。
今は自宅療養できる環境だけど、夏には貯金も尽きる。
それまでに、威圧的な人への対策を考えていきたい。
今日も良い1日を。
