Photo by Jason Rosewell on Unsplash みなさん、こんにちは。 さて、最近つくづく「切り替え上手になりたい」と思う。 私は、嫌な考えがずっとループしてしまう。 本当は楽しいことを考えた方が良いと思う。 風が気持ちいいとか、「今」に集中するのも良い…
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