短期目標で周波数安定、シャンバラ理論
みなさん、こんにちは。
さて、「周波数を安定させる方法7つ」を、①番から順番に掘り下げている。
前回は②⑤の「目標」を取り上げ、長期目標についてメモした。
今日は短期目標と、その効果について考えてみる。
「新ベスのブログ」から下記の記事を引用させていただきたい。
『実はシャンバラでは1つだけ子供たちに教えていることがあります。
それは「今日だけを集中して生きろ」ということです。
昨日も明日もまずは置いといて、今日を大切に集中して生きる術を学びます。
そのためにまず「余命3か月でできること」と題して死ぬ日を設定して、
朝目が覚めたら、今日なにをするかの設定と目標を立てる習慣。
午前にしたことを昼に書きこんで、自己評価をします。
そして今日という日をどう過ごしたかを、午後と絡めて自己評価をします。
目標を達成したか？
そして今日すべきことをし尽くしたか？
できなかったのはなぜか？
常に余命3か月で死ぬかもしれないというカウントダウンを前提で、話は進めます。
日本で言う中学生くらいですね。
3か月もするとほぼ全員変わります。
何が変わるかって、生きていることに感謝し、具合が悪いことにまで感謝します。
生きている感覚ですね。
ほとんどが体質も変わります。』
引用元：新ベスのブログ
昨日は例として、「カフェをオープンさせる」という長期目標を設定した。
今日は余命3か月という短期目標が設定追加された。
ん？・・・しばしフリーズする。
カフェをオープンしたいが余命3か月、どうやって目標設定すれば良いのか？
3か月で何ができるか？
そのために今日は何をやるか？
カフェをオープンしたい本人が、まだ開業資金が貯まっておらず、運の悪い年だと仮定してみよう。
（資金が十分で、運の良い年なら、すでに開業準備中だろうから）
運の悪い年にやることは、
・コーヒーとケーキの修行
・内装デザインや食器の勉強
・開業資金を貯金する
・・・だった。
3か月でできることは、店舗デザインやスペシャルレシピの完成だろうか？
カフェオープンまで至らなくても、唯一無二の貴重なアイデアを、誰かに託すことができる。
パレートの「8：2」法則からいえば、メニューの2割が、売り上げの8割を占める。
看板メニューがあれば、他の多くのカフェと差別化が図れる。
サンマルクのチョコクロワッサンや、星野珈琲のスフレパンケーキのように。
そこで「3か月で何ができるか？」は、スペシャルメニュー開発にしてみる。
自分の場合は生活費を稼ぎながら取り組むことになる。
・午前中はどこかのカフェでアルバイトする
・人気店の看板メニューを食べまくる
・知人にカフェオーナーを紹介してもらい、看板メニュー開発にまつわる話を聞かせてもらう
・製菓学校のプライベ―トレッスンに通う
・試作を繰り返し、できるだけ多くの人に感想を聞く
毎日、その日やることを設定する。
そして1日の終わりに自己評価する。
1、目標を達成したか？
2、今日すべきことを、やり尽くしたか？
3、できなかったのはなぜか？
なるほど、短期目標の効果が見えてきた。
このカフェオープンの例なら、1年で、看板メニューの他に数種類、コーヒーのスペシャルブレンドも開発できるだろう。
飲食店開業に必要な「食品衛生責任者」と「防火管理者」の資格も取れるかもしれない。
自分は、何年も前から「やりたい」と思っていることがあるが、スタートラインから数センチしか動いてない。
人生でやりたいことをやるには、漠然とした目標より、短期目標が大切のようだ。
周波数を安定させる方法、「目標」のまとめ。
長期目標・・・運気が先手先手になるので、下降した運気も立て直すことができる
短期目標・・・人によっては体質が変わるほど、生き方が変わる
次は「③人を育てる」についてメモしたい。
今の生き方を変えることができたら、違う景色が見えるだろう。
今日も良い1日を。
