Photo by Markus Winkler on Unsplash みなさん、こんにちは。 前回、何かしてないと不安になる強迫観念について書いた。 lavandura.hatenablog.com カウンセラーさんのアドバイスは、こうだった。 ①やることリストは1日1個まで ②信号がチカチカしたら渡らな…
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